Personal Online
Treine de Onde Estiver com o Personal Online do H2O Studio!
Personal Online
Esse método é indicado para quem tem uma rotina intensa e precisa treinar e ainda não consegue se deslocar presencialmente no H2O Studio, esta é a escolha certa.
Através de aulas ministradas ao vivo pelo whatsapp em vídeo chamada, iremos personalizar cada sessão de treino de acordo com sua condição física, espaço que tem para treinar e materiais disponíveis.
- Também é uma excelente opção para alunos presenciais que necessitam se ausentar por conta de demandas de trabalho e não querem para de se exercitar.
- Nesse formato a aula também é com horário agendado e um professor disponível somente para você.
Consultoria a Distância
O programa à distância é uma proposta onde a pessoa recebe toda a prescrição de treinamento para realizar em casa, na academia próxima à residência ou no próprio condomínio.
- A pessoa recebe além dos treinos uma consultoria personalizada para atender desde a pessoal iniciante até avançada, com orientação de quem possui conhecimento e experiência em exercícios físicos específicos para fortalecimento, reabilitação, pós-parto, ganho de massa magra e fortalecimento.
Acompanhamento
Planilha de Corrida
Elaborada pela CEO Rafaela que é praticante de corrida de rua, concluiu 4 maratonas e têm a corrida como estratégia para alcançar performance em vários âmbitos da vida, a sua planilha de treino de corrida será disponibilizada em uma plataforma de treino online, disponível em formato desktop e mobile. Nela, além de ter acesso aos seus treinos, feedbacks, você pode integrar suas fotos para acompanhar sua evolução tanto de ganhos de composição corporal quanto resultados de performance. E terá descontos exclusivos nas principais provas de São Paulo com cupons H2O Studio.
- O seu plano de treino será totalmente personalizado para as suas necessidades, objetivos, disponibilidade e localização. Você terá acesso a sua planilha de treino, que irá te orientar como e quando deve treinar. Ela também será monitorada pela sua treinadora Rafaela e revisada constantemente.
🌟 Comece Agora Sua Jornada de Transformação!
Quer descobrir qual desses serviços é o ideal para você? Venha conhecer o H2O Studio e experimente uma nova forma de se exercitar, com suporte profissional e um ambiente acolhedor.